Os efeitos do exercício físico na saúde e no sono

NOTÍCIAS | SAÚDE Os efeitos do exercício físico na saúde e no sono A prática de exercícios foi especialmente positiva entre pessoas mais velhas de modo a promover um aumento da eficiência e da duração do sono Salvo engano, até os sedentários não negam os benefícios da prática de exercícios físicos para a promoção da […]